Fundacja SOS „Życie” oraz Stowarzyszenie EKOSKOP ogłosiły cykl bezpłatnych szkoleń „BĄDŹMY ODPORNI”, skierowany do przedstawicieli sektora społecznego. Program ma na celu wsparcie odporności psychicznej i fizycznej oraz profilaktykę zdrowotną.

Udział w szkoleniach mogą wziąć osoby związane z organizacjami pozarządowymi, w tym pracownicy, wolontariusze oraz członkowie Kół Gospodyń Wiejskich i Ochotniczej Straży Pożarnej z Podkarpacia. Obecnie trwa rekrutacja do zaplanowanych szkoleń oraz warsztatów, które będą się odbywać w formie stacjonarnej i online.

  • Weekendowe treningi wyjazdowe (od piątku do niedzieli, dla 10 uczestników) mające na celu rozwijanie sprawczości i dojrzałości emocjonalnej. Program obejmuje 18 godzin zajęć, skupiając się na umiejętności świadomego odczuwania oraz konstruktywnego wykorzystania gniewu w kontekście budowania granic i podejmowania decyzji.
  • Treningi online (poranne i wieczorne, dla 12 osób): ponad 2 godzinne sesje, które rozwijają umiejętności związane z efektywnym radzeniem sobie ze stresem oraz zapobieganiem wypaleniu zawodowemu, obejmujące medytacje i instrukcje automasażu.
  • Całodniowe szkolenia z psychologiem (7,5 godziny, dla 10 osób) dotyczące radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania konfliktów. Zajęcia mają charakter praktyczno-teoretyczny, umożliwiając uczestnikom zdobycie konkretnych umiejętności do radzenia sobie z napięciem.
  • Warsztaty zdrowotne (2,15 godziny, dla 10 osób) skoncentrowane na profilaktyce raka piersi i raka szyjki macicy. Zajęcia prowadzone będą przez personel medyczny i mają na celu zwiększenie świadomości dotyczącej zdrowia i funkcjonowania własnego ciała. Warsztaty odbędą się w formie stacjonarnej lub online i obejmą takie tematy jak:
    „MAMM OBAWY” – zajęcia dotyczące profilaktyki raka piersi oraz nauki samobadania (1,5 godziny).
    „CYKLICZNOŚĆ KOBIETY” – szkolenie dotyczące profilaktyki raka szyjki macicy (1,5 godziny).

Rekrutacja jest ciągła. Oferowana jest możliwość ustalania indywidualnych terminów dla grup chętnych oraz korzystania z dostępnych terminów proponowanych przez organizatorów.

Zgłoszenia można składać za pośrednictwem formularza elektronicznego: formularz zgłoszeniowy lub poprzez kontakt z Fundacją SOS „Życie” pod numerem tel. 17 582 40 60 lub e-mailem: fundacja@sos-zycie.pl.

Program jest finansowany w ramach Funduszy Europejskich dla Podkarpacia 2021-2027.